2006年9月23日(土曜日)

健康祭り

カテゴリー: - hisashi @ 22時03分13秒

 市の保健センターで「健康まつり」が行われ、ちょっと顔を出してみました。

前日から職員が、小中学生のポスターなどの展示をはじめ、会場づくりをして当日を迎えました。

 当日は、朝から行列ができるほどのにぎわいを見せていました。

私も体力テストをしたかったのですが、混んでいたためあきらめました。

目の検査や歯の検査などのコーナーや、ヨガの体験、試食コーナーなどどこもたくさんの人であふれていました。

 

 私は、試食コーナーで、低コレステロールの大豆ごはんと切り干しダイコンのジャコ煮をいただきました。

 また、そこに一日の理想メニューが展示してあったので、写真を撮りました。

 写真の左から、朝食・昼食・夕食となっており、三角柱にはメニューとカロリーなどが記入してありました。

 最近、せっかく10kg以上やせた体重が、少し戻りつつあるので、あらためて決意をしなければと感じました。

 

 最後は、アンケートに答えての抽選会がありました。

ほとんどそういうものはあたったことがなかったのですが、今回は1等から7等までのうち、4等があたりラッキーな日でした。

 景品は万歩計でした。食事のほかに運動もしなさいということだなと肝に銘じました。


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