市の保健センターで「健康まつり」が行われ、ちょっと顔を出してみました。

前日から職員が、小中学生のポスターなどの展示をはじめ、会場づくりをして当日を迎えました。

　当日は、朝から行列ができるほどのにぎわいを見せていました。

私も体力テストをしたかったのですが、混んでいたためあきらめました。

目の検査や歯の検査などのコーナーや、ヨガの体験、試食コーナーなどどこもたくさんの人であふれていました。

　私は、試食コーナーで、低コレステロールの大豆ごはんと切り干しダイコンのジャコ煮をいただきました。

　また、そこに一日の理想メニューが展示してあったので、写真を撮りました。

　写真の左から、朝食・昼食・夕食となっており、三角柱にはメニューとカロリーなどが記入してありました。

　最近、せっかく10ｋｇ以上やせた体重が、少し戻りつつあるので、あらためて決意をしなければと感じました。

　最後は、アンケートに答えての抽選会がありました。

ほとんどそういうものはあたったことがなかったのですが、今回は1等から7等までのうち、4等があたりラッキーな日でした。

　景品は万歩計でした。食事のほかに運動もしなさいということだなと肝に銘じました。